felice aki 〜毎日の暮らしを豊かに〜

寒い時期や寝る前に、「プロテインをホットミルクで飲んでも大丈夫なの？」と気になったことはありませんか？ネットでは「熱でタンパク質が壊れる」「効果がなくなる」など、いろいろな意見があります。実際に自分で試してみた結果を結論から言うと、ホットミ...